Uudenvuodenlupaukset unohtuivat? 3 askelta oikeasti kestävien tavoitteiden asettamiseen ja saavuttamiseen
Tiesitkö, että vain yhdeksän prosenttia uudenvuodenlupauksista todella pitää? Amerikkalaisen tutkimuksen mukaan joka neljäs uuden vuoden lupaus lipsuu jo ensimmäisellä viikolla ja jopa 48 % pettää tammikuun aikana. Joten jos uuden vuoden lupaukset tuottavat sinulle ennemmin epäonnistumisen tunteita kuin todellisia elämänmuutoksia, et ole yksin.
Lue lisää